Krąg kobiet

🌟 Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie "Krąg kobiet: to ten czas, by być sobą", które odbędzie się w Niedziele 10 listopada o godz. 17:00 w Rugby!

🌼 To spotkanie jest dedykowane wszystkim kobietom, które pragną odkryć swoją wewnętrzną siłę, zharmonizować emocje oraz nawiązać głębsze połączenie z samą sobą. 🌸

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją drogę rozwoju osobistego, czy chcesz pogłębić swoje doświadczenia, to wydarzenie jest dla Ciebie!

Rozpoczniemy od journalingu, czyli techniki oczyszczania umysłu poprzez pisanie. Jest to antystresowa metoda terapeutyczna, którą stosuję u klientów zmagających się z negatywnymi myślami oraz nerwicą.

Journaling to proste i skuteczne ćwiczenie, które można wykonywać samodzielnie w domu, aby wyciszyć się i uspokoić umysł. Zachęcam do regularnego praktykowania tej techniki, ponieważ może ona przynieść ulgę oraz pomóc w lepszym zrozumieniu swoich emocji.

Podczas spotkania skupimy się na tym, kim naprawdę jesteśmy.