Autohipnoza na dobry, głęboki sen – regeneracja ciała i umysłu

Ta autohipnoza została stworzona specjalnie dla kobiet, które zmagają się z bezsennością, częstym wybudzaniem w nocy, poczuciem zmęczenia po przebudzeniu i brakiem energii w ciągu dnia.
Jest to głęboka sesja relaksacyjna, prowadzona przez Kasię Bilbrough – kliniczną hipnoterapeutkę specjalizującą się w pracy z nerwicami lękowymi, stresem i stanami niepokoju.
Nie jest to zwykła medytacja – to nagranie oparte na technikach klinicznej hipnoterapii, które prowadzi Cię krok po kroku do stanu pełnego odprężenia i naturalnego snu.
Dzięki tej sesji:
✨ zaśniesz spokojnie, nawet po trudnym i stresującym dniu,
✨ prześpisz całą noc głębokim, nieprzerwanym snem,
✨ obudzisz się wypoczęta, z poczuciem lekkości i nowej energii,
✨ oczyścisz swój umysł z natłoku myśli, które do tej pory nie pozwalały Ci zasnąć,
✨ nauczysz się rytuału wieczornego wyciszenia, który pomoże Ci odzyskać równowagę,
✨ poczujesz bezpieczeństwo, spokój i ciepło otulenia – tak, jakbyś była chroniona delikatnym światłem,
✨ otworzysz swoje serce na kobiecą miękkość i refleksję, by rano zacząć dzień z nową nadzieją i inspiracją.
Kiedy warto słuchać?
🌙 gdy masz problemy z zasypianiem,
🌙 kiedy budzisz się w nocy i trudno Ci ponownie zasnąć,
🌙 gdy rano czujesz się zmęczona, niewyspana i bez energii,
🌙 po ciężkim, stresującym dniu, kiedy Twój umysł nie chce się wyciszyć,
🌙 zawsze wtedy, gdy chcesz poczuć spokój i kobiecą energię wieczornego ukojenia.
Jak korzystać?
Najlepiej słuchać nagrania wieczorem, tuż przed snem, w wygodnej pozycji, w łóżku.
Upewnij się, że jesteś w bezpiecznym, spokojnym miejscu, w którym możesz zasnąć.
Nie słuchaj podczas prowadzenia samochodu ani wykonywania czynności wymagających koncentracji.
Możesz zasnąć w dowolnym momencie nagrania – Twój umysł podświadomy i tak przyjmie wszystkie korzystne sugestie, które pomogą Ci spać głęboko i regenerująco.
Dlaczego warto?
Ta autohipnoza to nie tylko sposób na sen – to rytuał dla duszy i ciała, który pomaga odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i energię na nowy dzień.
To czas tylko dla Ciebie – na refleksję, na odpuszczenie ciężaru dnia, na otwarcie serca i pozwolenie sobie na bycie po prostu sobą.